深呼吸

こんばんは　今日もバタバタな王様だよ

あんまりバタバタしていて時々息をするのを忘れているような気がするのだ・・・
だって時々息苦しくなるんだもん

深呼吸、深呼吸～

明日は金曜日だね

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COMMENT:
AUTHOR: もと。
DATE: 2014/02/20 11:59:57 PM
私も深呼吸！
ﾌｩﾌｩ

ﾊｧﾊｧ

ﾌﾋﾌﾋ　　　　･･･
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COMMENT:
AUTHOR: 修行蛙
DATE: 2014/02/21 12:51:50 AM
< もと。サン、こんばんは

ﾎｫﾎｫ・・・いい深呼吸ですね

うらやましいなぁ・・・
ﾋｨﾋｨ　言わないようにがんばるです・・・　　ﾊｧ
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COMMENT:
AUTHOR: しんちゃん
DATE: 2014/02/21 06:31:55 AM
ため息　も大きくすれば　深呼吸(*^^)v♪
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COMMENT:
AUTHOR: Ben2
DATE: 2014/02/21 04:55:16 AM
修行蛙さん、おはようございます。

深呼吸、気持ちを切り替えるのには良いですよね～。
おまけに、気持ちも落ち着きます。

私もたまに深呼吸しますが…なぜか「そんなに大きなため息を…」と言われます。
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COMMENT:
AUTHOR: 修行蛙
DATE: 2014/02/21 07:20:16 AM
< しんちゃんサン、おはようございます

ため息も明るく「あ～あ」(高い音からスタート?)と言うと良い
とヨガの番組で言ってたことがありますよ
ヨガのつもりで呼吸すると良いのかも

すぅ～　

深呼吸で気持ちを切りカエル～
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COMMENT:
AUTHOR: 修行蛙
DATE: 2014/02/21 07:17:11 AM
< Ben2さん、おはようございます

そうですね! 気持ちを切りカエル

すぅ～はぁ～　　

えっと・・・ため息と間違われないように手の動きもつけると良いと思います
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COMMENT:
AUTHOR: 鮎
DATE: 2014/02/21 01:27:42 PM
食べるのは二日位忘れたっていいけれど・・
息だけは忘れないように・・・修行蛙さん
大きく吸って，ジョジョに腹筋で吐き出す・・・
素晴らしい体形になるよう・・・ハイ吸って・・止めて!
暫く止めておくと素晴らしい世界に導かれるよう頑張って
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COMMENT:
AUTHOR: 修行蛙
DATE: 2014/02/22 12:26:49 AM
< 鮎さん、こんばんは

大きく吸って腹筋でゆっくり吐き出す・・ヨガの呼吸方法と同じですね
呼吸だけでも運動になりますよね

だけど・・・ご飯２日も食べないなんて無理です～